Inlägg från ‘maj, 2012’

Var riktigt  (alltså riktigt!) trött härom dagen. Men när jag väl kom till Klättercentret i Solna och såg deras nya träningsrum fick jag som ny energi! Nej, jag tycker inte att det är särskilt roligt att träna rehab och vikter och än mindre att göra det inför andra. Tacka vet jag lilla skrubben på Klätterverket. [...]

I morse vaknade jag och kände något som påminde om träningsvärk. Och jag som inte ens tränade igår. Insåg att gräva och luckra upp jord är bra träning det med. Och så blev gräset sått på köpet. Efter en morgoncheck av rosorna så lockade med mig Jenny till K2. Körde mitt coreprogram och plankan börjar kännas [...]

Har känt mig lite armsvag på sistone så igår kväll var det dags för armhävningar. Ha, till min förvåning fixade jag 20 stycken! Och sen gjorde jag 20 stycken till. I morse la jag till 20×2 armhävningar till mitt coreprogram. Och lika många rygglyft. Motivationen fick sig en skjuts framåt. Det går åt rätt håll. [...]

I torsdags bar det av mot ”Knutby” utanför Linköping. Stötte inte på några locals, men desto fler stockholmsbarnfamiljer var på plats. Kände på några uppvärmningsproblem, men vågade inte riktigt ta i med benen än. Ägnade mig mest åt att borsta upp några barnboulders, spotta treåring och grilla korv. Resten av helgen tillbringades på landet. Åh, [...]

Fullt med folk vid Brudberget idag. Riktigt skönt att komma ut även om det inte blev någon klättring för mig. Men jag var ju ändå tvungen att känna lite på greppen på Supercool – denna stockholmspärla! Fick mig att leta reda på detta gamla klipp från 2007. Det är inte klokt vad åren går. Snart [...]

Tack, bollen! Nu får jag äntligen börja klättra igen efter fem veckors daglig coreträning!

Solen gassar när jag är klar hos sjukgymnasten och jag börjar promenera mot Slussen. Inser dock att kroppen inte är helt redo för att gå hela vägen hem. Det tar dock emot att hoppa ned i tunnelbanan en sådan här dag. Då kommer jag helt plötsligt på – båten! Jag kan ju ta båten! Tänker [...]

Härom veckan var jag några minuter tidig till sjukgymnasten. Toppen tänkte jag, då  hinner jag kanske slänga i mig en kaffe i kvarteret. Tar sikte på en markis med texten Delikatesser Deli och kikar in genom den lilla dörren. – Kan man få sig en kaffe här? – Javisst! Lite för sent inser jag att [...]

Om motivationen skulle tryta. Illoiha fitness club i Tokyo, designat av Nendo.